Willkommen im Kurs Body-Fit

Steigerung Deiner Leistungskraft für den Alltag

Der Kurs beschäftigt sich mit der Mobilisation des gesamten Bewegungsapparates. Dazu gehören Gelenke, Sehnen, Bänder, Muskeln und Faszien. Außerdem wird die Stabilisierung des Herz-Kreislaufsystems gefördert. Dieses erfolgt in Form angepassten Dehnungs-, Kräftigungs- und Ausdauerübungen, unter Berücksichtigung der individuellen Möglichkeiten, die uns im Ergebnis zu mehr Aktivität und Leistungskraft im Alltag verhelfen. Zum Abschluss des Kurses erfolgt immer eine Entspannungssequenz, die den Erfolg der Kurseinheit abrundet.

Kurszeiten

Sporthalle Grundschule Ahlden

Body-Fit
Donnerstag von 18:00 bis 19:00 Uhr


Deine Ansprechpartner

Du hast Fragen zur Mitgliedschaft, unseren Angeboten oder Trainingszeiten?
Dann melde dich gerne jederzeit bei uns.

Übungsleiterin Body-Fit
Birgit Schäfer, Mobil: 0162-9845243

Spartenleiterin Fit & Gesund
Iris Lüning, Mobil: 0157-33171573

stellvertretende Spartenleiterin Fit & Gesund
Janina Bösche, Mobil: 0173-7594404

Trainingszeiten

Mitglied werden

Der Beitrag wird einmal jährlich ausschließlich im Sepa-Verfahren zum 6. März bzw. dem darauffolgenden Werktag abgebucht.

 

Jetzt Mitglied werden

Social Media

Jetzt unserer Abteilung folgen und nichts mehr verpassen

  

Kontakt
Geschäftsstelle

TSV Ahlden von 1911 e.V.
Bahnhofstraße 3a
29693 Ahlden

05164 8029988
info@tsv-ahlden.de

Kontakt aufnehmen

Sprich uns persönlich an

Freitags von 19 bis 23 Uhr in unserer Vereinskneipe

Folgt uns auf Social Media