Willkommen im Kurs Body-Fit
Steigerung Deiner Leistungskraft für den Alltag
Der Kurs beschäftigt sich mit der Mobilisation des gesamten Bewegungsapparates. Dazu gehören Gelenke, Sehnen, Bänder, Muskeln und Faszien. Außerdem wird die Stabilisierung des Herz-Kreislaufsystems gefördert. Dieses erfolgt in Form angepassten Dehnungs-, Kräftigungs- und Ausdauerübungen, unter Berücksichtigung der individuellen Möglichkeiten, die uns im Ergebnis zu mehr Aktivität und Leistungskraft im Alltag verhelfen. Zum Abschluss des Kurses erfolgt immer eine Entspannungssequenz, die den Erfolg der Kurseinheit abrundet.
Kurszeiten
Sporthalle Grundschule Ahlden
Body-Fit
Donnerstag von 18:00 bis 19:00 Uhr
Deine Ansprechpartner
Du hast Fragen zur Mitgliedschaft, unseren Angeboten oder Trainingszeiten?
Dann melde dich gerne jederzeit bei uns.
Übungsleiterin Body-Fit
Birgit Schäfer, Mobil: 0162-9845243
Spartenleiterin Fit & Gesund
Iris Lüning, Mobil: 0157-33171573
stellvertretende Spartenleiterin Fit & Gesund
Janina Bösche, Mobil: 0173-7594404
Trainingszeiten
Angebote
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 18:00 – 19:00 |
| Angebot: | Body-Fit |
| Ort: | Sporthalle, Schulstraße 22, 29693 Ahlden |
| Wochentag | Zeit | Angebot | Ort | |
|---|---|---|---|---|
| Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Body-Fit | Sporthalle, Schulstraße 22, 29693 Ahlden |
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Mitglied werden
Beiträge Monatlich
| Erwachsene | 8,50 € |
| Jugendliche (bis 18 Jahre) | 6,00 € |
| Familien | 18,50 € |
| Passiv | 4,50 € |
Beiträge Jährlich
| Erwachsene | 102,00 € |
| Jugendliche (bis 18 Jahre) | 72,00 € |
| Familien | 222,00 € |
| Passiv | 54,00 € |
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