TSV Ahlden von 1911 e.V.
TSV Ahlden von 1911 e.V.

TURNEN

 *****Neue Trainingszeiten*****Neue Trainingszeiten*****Neue Trainingszeiten*****

Start ab 24.09.2014

 

Mittwoch:

15.15 – 16.15 Uhr KidsClub  (Vorschulkinder und Schulkinder bis zur 3.Klasse)

- Motorik und Koordination verbessern

- Wahrnehmung der Körperhaltung schulen

- Selbstbewusstsein und Verantwortungsgefühl stärken

 

16.15 -17.00 Uhr KindergartenKids (Kinder zwischen 3 und 6 Jahren)

- Heranführen an Grundarten des Turnens

- Beweglichkeit und Koordination fördern

- Aktionsradius erweitern und soziale Kompetenz entwickeln

 

17.00 – 17.45 Uhr LittleFeet (Eltern-Kind-Turnen / Kinder bis 3 Jahre)

- erste spielerische Ansätze des Turnens erleben

- mit einer Vertrauten Person Bewegungen ausprobieren, grobe Koordination fördern

- erste Erfahrungen mit einer Gruppe sammeln

17.45 – 18.45 Uhr BodyFit

Jeder, der seine Beweglichkeit fördern, sämtlichen Muskelgruppen stärken und sein Herz-Kreislaufsystem trainieren möchte ist hier genau richtig. Unter Berücksichtigung der individuellen Möglichkeiten werden Übungen aus Pilates, Rückenschule und Krafttraining eingesetzt. Auch verschiedene Ball- Koordinations-und Gedächtnisspiele werden angeboten. Dieses ganzheitliche Programm wird derzeit von Teilnehmern der Altersgruppe 30 – 60 J. genutzt.

19.00 – 20.00 Uhr StepAerobic

Dieses Fitnesstraining macht Lust und Laune!
Nach aktueller Musik entsteht aus einzelnen Grundelementen aus dem Step-Aerobic sowie tänzerischen Elementen eine dynamische Choreografie. Ganz nebenbei werden Ausdauer, Koordination und verschiedene Muskelpartien trainiert.

Donnerstag:

18.00 - 19.00 Uhr Seniorenturnen

Erhaltung der Beweglichkeit durch verschiedene Bewegungs- und Gedächtnisspiele. Vielseitige Übungen incl. Einsatz von Sportgeräten und Hocker.
Pflege von sozialen Kontakten während der Übungsstunden und durch verschiedene Unternehmungen.


Wir freuen uns auf Euch!!!

TSV Ahlden

Ansprechpartner:
Undine Zimmermann, Tel. 05164/909997
E-Mail: turnen@tsv-ahlden.de

Aktuelles

Mitmachen

Beitrittserklärung
Mitmachen beim TSV Ahlden ist ganz einfach. Einfach das Formular herunterladen, ausfüllen und beim Übungsleiter oder im Sportheim abgeben.
TSV_Ahlden_Beitrittserklärung.pdf
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TSV Ahlden von 1911 e.V.
Bahnhofstrasse 3

29693 Ahlden

Tel: 05164/2390

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