TSV Ahlden von 1911 e.V.
TSV Ahlden von 1911 e.V.

TURNEN

Der TSV bietet in der Sporthalle der Grundschule Ahlden diverse Kurse und Trainingsprogramme zum Thema Beweglichkeit und Fitness unter professioneller Anleitung an.

 

Mittwoch:

15.15 – 16.15 Uhr KidsClub  (Vorschulkinder und Schulkinder bis zur 3.Klasse)

- Motorik und Koordination verbessern

- Wahrnehmung der Körperhaltung schulen

- Selbstbewusstsein und Verantwortungsgefühl stärken

 

16.15 -17.00 Uhr KindergartenKids (Kinder zwischen 3 und 6 Jahren)

- Heranführen an Grundarten des Turnens

- Beweglichkeit und Koordination fördern

- Aktionsradius erweitern und soziale Kompetenz entwickeln

 

17.00 – 17.45 Uhr LittleFeet (Eltern-Kind-Turnen / Kinder bis 3 Jahre)

- erste spielerische Ansätze des Turnens erleben

- mit einer Vertrauten Person Bewegungen ausprobieren, grobe Koordination fördern

- erste Erfahrungen mit einer Gruppe sammeln

17.45 – 18.45 Uhr BodyFit

Jeder, der seine Beweglichkeit fördern, sämtlichen Muskelgruppen stärken und sein Herz-Kreislaufsystem trainieren möchte ist hier genau richtig. Unter Berücksichtigung der individuellen Möglichkeiten werden Übungen aus Pilates, Rückenschule und Krafttraining eingesetzt. Auch verschiedene Ball- Koordinations-und Gedächtnisspiele werden angeboten. Dieses ganzheitliche Programm wird derzeit von Teilnehmern der Altersgruppe 30 – 60 J. genutzt.

19.00 – 20.00 Uhr StepAerobic

Dieses Fitnesstraining macht Lust und Laune!
Nach aktueller Musik entsteht aus einzelnen Grundelementen aus dem Step-Aerobic sowie tänzerischen Elementen eine dynamische Choreografie. Ganz nebenbei werden Ausdauer, Koordination und verschiedene Muskelpartien trainiert.

 

Donnerstag:

18.00 - 19.00 Uhr Seniorenturnen

Erhaltung der Beweglichkeit durch verschiedene Bewegungs- und Gedächtnisspiele. Vielseitige Übungen incl. Einsatz von Sportgeräten und Hocker.
Pflege von sozialen Kontakten während der Übungsstunden und durch verschiedene Unternehmungen.

 

Weitere Informationen erhalten Sie von unserer Spartenleiterin Turnen Undine Zimmermann.
 

Aktuelles

Mitmachen

Beitrittserklärung
Beitrittserklärung TSV Ahlden mit Briefk[...]
PDF-Dokument [145.6 KB]
Informationspflicht TSV Ahlden
Informationspflichten TSV Ahlden.pdf
PDF-Dokument [277.8 KB]
Beitrittserklärung Förderverein
Beitrittserklärung.pdf
PDF-Dokument [51.7 KB]

TSV Ahlden von 1911 e.V.
Bahnhofstrasse 3

29693 Ahlden

Tel: 05164/2390

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Enrico Grunwald - Ostpreußenweg 1a - 29693 Ahlden - presse@tsv-ahlden.de