Die Familien-Himmelfahrtsparty findet am 10.05.2018,

unter den Eichen in Ahlden, ab 12:00 Uhr statt.

Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren und wir freuen uns schon jetzt auf Euren Besuch!

Der TSV Ahlden ist als Sportverein einer der absoluten Mittelpunkte unserer Gemeinde und bietet für jung und alt ein vielfältiges Sportangebot und ein tolles gemeinschaftliches Vereinsleben.

Der engagierte ehrenamtlich tätige Vorstand versucht dabei für die Dorfgemeinschaft immer wieder neue Highlights rund um den Verein zu errichten, in jüngster Zeit ist dabei besonders die Errichtung des Bolzplatzes und die Gründung der Dartsparte hervorzuheben.

Der Bouleplatz bietet in der Naturlandschaft direkt am Berggarten „Unter den Eichen“ die Möglichkeit in ruhiger Umgebung Kugeln zu werfen und vom Alltag mit Freunden zu entspannen. Der 1. Vorsitzende Hannes Luhmann empfiehlt besonders einen „Sommernachtsbouleabend“, denn der TSV hat rund um die Bouleanlage mit Lichterketten eine traumhafte Atmosphäre für einen Trainingsabend zu späterer Stunde geschaffen. Wer Interesse hat die Anlage zu nutzen, der kann dieses jederzeit tun oder sich an

Spartenleiter Rolf Bonse (Telefon: 05164 / 800378)

wenden, der jeden Donnerstag zum gemeinschaftlichen Boule ruft und neue Gesichter herzlich willkommen heißt.

Auch die zweite neue Sparte im Verein ist weniger anstrengend, dafür ist aber mindestens ebenso viel Präzision gefragt. Die Sportart Dart ist momentan allgegenwärtig und auch im Vereinsheim in Ahlden angekommen. Auf sechs professionellen beleuchteten Dartscheiben können die Spieler jeden Mittwoch ab 19 Uhr die Pfeile fliegen lassen. Der neue Spartenleiter Mathias Mix freut sich über jeden neuen Anfänger, der die Zusammenkunft der bunt gemischten Dorfgemeinschaft erweitert.

Einfach vorbeikommen ist das Motto, um den TSV Ahlden und seine Vielfalt an Sport und Spaß live mitzuerleben -- wir freuen uns auf Dich! --

Wo findet das statt?

In der Sporthalle der Grundschule Ahlden

Body-Fit, ganzheitliches Damen- und Herren-Fitness

Funktionelles Zirkeltraining, Damen- und Herren-Fitness

Kids-Sport, verschiedene Altersgruppen

Senioren-Turnen

Step-Aerobic

Walken/Nordic-Walking

Zumba

Montags

18.45 Uhr Funktionelles Zirkeltraining für Damen und Herren

- Vermittlung von gesunder Haltung und Bewegung, aktiven Übungen zur Rumpf- und Gelenkstabilisation und Kräftigung der Haltungs- und Bewegungsmuskulatur,

- Trainingsmethoden: u.a. funktionelles Zirkeltraining mit unterschiedlichen Übungsstationen und Übungsgeräten

- Teilnehmer derzeit in der Altersgruppe 30 – 60 Jahre weiblich, männlich gemischt

20.00 Uhr Zumba

- Tanz-Choreografie nach Lateinamerikanischen Rhythmen

- Teilnehmer derzeit in der Altersgruppe 20 – 60 Jahre, weiblich

Mittwochs

15.15 – 16.15 Uhr KidsClub  (Vorschulkinder und Schulkinder bis zur 3.Klasse)

- Motorik und Koordination verbessern

- Wahrnehmung der Körperhaltung schulen

- Selbstbewusstsein und Verantwortungsgefühl stärken

16.15 -17.00 Uhr KindergartenKids (Kinder zwischen 3 und 6 Jahren)

- Heranführen an Grundarten des Turnens

- Beweglichkeit und Koordination fördern

- Aktionsradius erweitern und soziale Kompetenz entwickeln

17.00 – 17.45 Uhr LittleFeet (Eltern-Kind-Turnen / Kinder bis 3 Jahre)

- erste spielerische Ansätze des Turnens erleben

- mit einer Vertrauten Person Bewegungen ausprobieren, grobe Koordination fördern

- erste Erfahrungen mit einer Gruppe sammeln

17.45 – 18.45 Uhr BodyFit

- Ganzheitliche Förderung der Beweglichkeit und Stärkung sämtlicher Muskelgruppen sowie des Herz-Kreislaufsystems

- Übungen aus Pilates, Rückenschule und Krafttraining unter Berücksichtigung der individuellen Möglichkeiten

- Ball- Koordinations- und Gedächtnisspiele

- Teilnehmer derzeit in der Altersgruppe 30 – 60 Jahren, weiblich

19.00 – 20.00 Uhr StepAerobic

Dieses Fitnesstraining macht Lust und Laune!

- Aus Grundelementen aus dem Step-Aerobic sowie tänzerischen Elementen entsteht eine dynamische Choreografie nach aktueller, fetziger Musik

- Training von Ausdauer, Koordination und Kräftigung sämtlicher Muskelgruppen

- Teilnehmer derzeit in der Altersgruppe 20 – 60 Jahre, weiblich

Donnerstags

18.00 - 19.00 Uhr Seniorenturnen

Erhaltung der Beweglichkeit durch verschiedene Bewegungs- und Gedächtnisspiele. Vielseitige Übungen incl. Einsatz von Sportgeräten und Hocker.
Pflege von sozialen Kontakten während der Übungsstunden und durch verschiedene Unternehmungen.

Sonntags

10.30 Walking / Nordic-Walking – Treffpunkt: Am Kriegerdenkmal Ahlden

- Ausdauertraining zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems sowie der Bein-und Oberkörper- Muskulatur mit oder ohne Stockeinsatz

- Trainingsstrecke ca. 7 km in und um Ahlden

- Teilnahme an verschiedenen Laufveranstaltungen zB. Kreiswalkingtreffen

- Teilnehmer derzeit in der Altersgruppe 40 – 78 männlich, weiblich

Alle Angebote werden von ausgebildeten und motivierten Übungsleitern geführt.

Ein Einstieg ist überall und jederzeit möglich

Die Mitglieder der Vereine des TSV-Ahlden und SV Hodenhagen erhalten teilweise Preisvergünstigungen.

Näheres erfahren Sie von den jeweiligen Übungsleitern oder der Abteilungsleiterin Turnen, des TSV Ahlden, Undine Zimmermann, Kontakt siehe www.tsv-ahlden.de